ทำไมคนป่วยต้องทานข้าวต้มใส่เกลือจืดๆ

ทำไมคนป่วยต้องทานข้าวต้มปรุงแค่เกลือจืดๆ

เวลาไข้ขึ้นหรือเป็นหวัด มักจะต้องเจอกับข้าวต้มใส่เกลืออยู่บ่อยๆ สาเหตุที่คนป่วยจะต้องกินข้าวต้มใส่เกลือ นั่นเพราะเป็นเมนูที่มีความลับที่ช่วยเติมพลังให้กับผู้ป่วย 

      ข้าวต้มใส่เกลือคือเมนูที่ให้คาร์โบไฮเดรต ช่วยให้พลังงานกับร่างกาย มีรสชาติอ่อน ทำให้รู้สึกสบายตัว และน้ำข้าวช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย แก้ร้อนใน ช่วยขับปัสสาวะ ย่อยง่ายไม่ทำให้ท้องอืด

       แต่ต้องปรุงแค่เกลือนะไม่ใช่ข้าวต้มที่รสจัดปรุงเยอะๆ และในทางที่ดีเราไม่ควรป่วยดีกว่า เช่น การทานอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนอนให้เพียงพอ อย่าลืมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีด้วยนะจ๊ะ

แหล่งอ้างอิง : https://www.thammculture.com/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%9B/