ข้อดี ลดอาการปวดศีรษะและไมเกรน ลดความตึงเครียด ดีต่อสุขภาพหัวใจ ควบคุมน้ำหนัก ช่วยรักษาโรคหืด กาแฟประกอบด้วยสารคาเฟอีนที่สามารถก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย กระวนกระวาย อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ อาเจียน หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ และผลข้างเคียงอื่น ๆ