#นมวัว

ทำไมบางคนดื่มนมแล้วสูงบางคนดื่มแล้วอ้วน? ข้อดีของนมวัว 1.มีแคลเซียมสูง 2.โปรตีนสูง 3.มีกรดอะมิโนที่จำเป็น 4.vitamin D สูง 5.vitamin B2,B12 สูง 6.ฟอสฟอรัสสูง   ข้...